陳皮是一種傳統(tǒng)得中藥材，具有很多的功效，和茯苓，薏仁，生姜，荷葉等搭配都具有很好的祛除濕氣的效果，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

陳皮茯苓

茯苓具有利水滲濕，健脾和寧心的功效，和陳皮搭配，兩只一起喝有助于改善水腫，痰飲，脾虛泄瀉等癥狀。

陳皮薏苡仁

薏苡仁有利于排泄水分，促進(jìn)濕氣的散發(fā)，還可以幫助消除體內(nèi)炎癥，有清除毒素和消除積聚的作用，而陳皮具有理氣健脾、消除濕氣等功效。如果將薏苡仁和陳皮合用，泡成水喝，能夠達(dá)到一定的健脾、除濕、祛痰的效果。

陳皮荷葉

荷葉里面含有大量的纖維，有助于促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有助排便，而陳皮則具有調(diào)理脾胃的作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，所以，荷葉陳皮泡水有助于健脾祛濕、潤(rùn)腸通便。

陳皮紅棗

紅棗是一種常見(jiàn)的食材，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的作用。與陳皮一起泡茶或煮湯，不僅可以增加口感，還能提高消除濕氣的效果，同時(shí)對(duì)于改善體質(zhì)也有一定幫助。

陳皮山藥

山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，與陳皮一同食用可補(bǔ)脾益氣、燥濕化痰。

綜上所述，陳皮和茯苓，薏苡仁，荷葉，紅棗，山藥等進(jìn)行搭配都是很好的，具有很好的去除濕氣的功效，但是需要注意雖然這些有搭配有除濕氣的作用，但是并不是適合所有人的，大家還是要結(jié)合自身的具體情況來(lái)飲用。

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