陳皮和什么搭配泡水去濕氣效果會比較好
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陳皮是一種傳統得中藥材,具有很多的功效,和茯苓,薏仁,生姜,荷葉等搭配都具有很好的祛除濕氣的效果,下文為大家詳細介紹一下。

陳皮茯苓
茯苓具有利水滲濕,健脾和寧心的功效,和陳皮搭配,兩只一起喝有助于改善水腫,痰飲,脾虛泄瀉等癥狀。
陳皮薏苡仁
薏苡仁有利于排泄水分,促進濕氣的散發,還可以幫助消除體內炎癥,有清除毒素和消除積聚的作用,而陳皮具有理氣健脾、消除濕氣等功效。如果將薏苡仁和陳皮合用,泡成水喝,能夠達到一定的健脾、除濕、祛痰的效果。

陳皮荷葉
荷葉里面含有大量的纖維,有助于促進大腸蠕動,有助排便,而陳皮則具有調理脾胃的作用,可以促進腸胃蠕動,增強消化功能,所以,荷葉陳皮泡水有助于健脾祛濕、潤腸通便。
陳皮紅棗
紅棗是一種常見的食材,具有補氣養血、健脾益胃的作用。與陳皮一起泡茶或煮湯,不僅可以增加口感,還能提高消除濕氣的效果,同時對于改善體質也有一定幫助。
陳皮山藥
山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效,與陳皮一同食用可補脾益氣、燥濕化痰。

綜上所述,陳皮和茯苓,薏苡仁,荷葉,紅棗,山藥等進行搭配都是很好的,具有很好的去除濕氣的功效,但是需要注意雖然這些有搭配有除濕氣的作用,但是并不是適合所有人的,大家還是要結合自身的具體情況來飲用。
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