陳皮泡水的好處有哪些?今日分享陳皮的3個主要好處
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陳皮泡水最近幾年受到不少人的歡迎,主要是因為陳皮泡水有很多好處,如果能堅持喝的話,時間長了就會發現身體明顯的變化。在古代,陳皮就被作為一種藥材被廣泛的使用,而現代很多藥品中也會常常看到有陳皮的成分,陳皮茶的功效與作用已經是被很多人證實過的。

不過,因為最好的陳皮是新會陳皮,產區在廣東新會地區,雖然在廣東幾乎已經是每家必備的泡茶和做菜的必備,但在北方,卻是近幾年才漸漸火起來的,很多北方人并不是特別了解新會陳皮的好處,今天簡單跟大家分享3點,至于其他更多的效用,我們以后會結合具體的陳皮菜譜,以及陳皮沖泡的知識中和大家慢慢分享的。
1、陳皮泡水可以健脾

現在很多人因為生活不規律,或者壓力大,都會或多或少的有一定的脾虛癥狀,脾虛則容易被濕氣入體,損傷身體健康,比如筆者之前很長一段時間內,經常出現輕微腹瀉,雖然不嚴重但是持續時間很長,而且時不時就發作,看中醫才知道是脾虛。后來堅持用陳皮泡水喝,大半年后就有明顯的改善,所以后來也就成了新會陳皮的粉絲,陳皮茶也成我茶桌上的必備品。
2、新會陳皮能止咳化痰

這個相信只要聽說過陳皮的人都知道,這是因為新會柑陳皮中有大量的揮發油成分,陳皮揮發油可以稍微擴張支氣管,具有不錯的止咳平喘的效果。在平時適當喝一些陳皮水,可以有效預防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適癥狀。
3、用陳皮來泡水能美容
女孩子的福音,喝陳皮泡水居然可以美容抗衰,效果可比用面膜、化妝品安全可靠。陳皮中含有大量的天然抗氧化成分,這些成分可以有效清除和對抗體內自由基,進而起到美容、延緩衰老的作用。
以上3個好處對新會陳皮中比較被大眾熟知的作用,其實陳皮的功效更多是在和其他的食品搭配后,可以實現更多的養生療效,關注我們,以后慢慢了解。
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