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陳皮和荷葉都是屬于中藥材的一種，兩者一起泡水喝具有很多的功效，好處有也有很多，比如可以減肥，消暑，以及健脾開胃，燥濕化痰等，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

減肥

荷葉中含有的荷葉堿能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，并且把脂肪排出體外，陳皮是一種常見的中藥材，具有健脾燥濕，促進(jìn)消化，減少脂肪堆積的作用，和荷葉結(jié)合起來能夠增強促進(jìn)消化，減少脂肪堆積的作用，從而達(dá)到減肥的功效。

消暑

荷葉性涼，能夠清熱解暑，陳皮則是有理氣健脾，燥濕化痰的作用，兩者結(jié)合起來，特別是在夏天的時候，對于因為炎熱導(dǎo)致的身體不適，暑濕感冒，肚子脹痛，嘔吐腹瀉等癥狀都有很好的作用。

通便

荷葉里面含有的大量纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動，陳皮里面含有的類檸檬苦素等成分，也同樣可以促進(jìn)腸胃蠕動，兩者結(jié)合起來可惡意軟化糞便，促進(jìn)腸胃蠕動，從而達(dá)到通便的功效，緩解便秘。

健脾開胃

陳皮是一種常見的中藥材，具有健脾的作用，和荷葉達(dá)到兩者能夠增強脾胃功能，同時還能達(dá)到開胃的功效，對于一些食欲不振的人，或者是脾胃虛弱的人來說適量飲用是很好的。

綜上所述，陳皮荷葉泡水喝具有以上這些好處，不過需要注意是的，雖然陳皮荷葉水有很多好處，但是也并不是適合所有人的，大家還是要結(jié)合自身的具體情況進(jìn)行飲用。

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