紅豆陳皮里面的功效和作用
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是豆科相思子屬的一種有毒植物,廣泛分布于熱帶地區,陳皮是一種常見的中草藥,兩者結合具有很廣泛的功效和作用,下文為大家詳細介紹一下。

抗氧化
紅豆含有豐富的抗氧化物質,如維生素C和E,有助于抵抗自由基,延緩衰老;陳皮里面也含有一定的抗衰老的成分,所以兩者結合具有抗氧化抗衰老的功效和作用。
促消化
紅豆富含膳食纖維,能夠促進腸道蠕動;陳皮里面含有的揮發油對腸胃有一定的刺激作用,兩者結合能夠促進腸胃蠕動,具有促消化的功效和作用。
降血壓血脂
紅豆中的鉀元素有助于降低血壓;陳皮里面含有的成分能夠很好的達到降血脂的功效,所以紅豆陳皮煮水能夠有降血壓血脂的功效和作用。

健脾開胃
陳皮辛散通溫,能夠行氣寬中;紅豆具有一定的健脾開胃的功效,所以兩者一起具有健脾開胃的功效和作用。
促進乳汁分泌
紅豆中富含葉酸,陳皮可以幫助紅豆更有效的促進乳汁分泌,對于孕婦和需要哺乳孩子的人都有很好的作用。
減肥
紅豆可以幫助減少脂肪囤積,并排除體內多余水分;陳皮里面含有揮發油對腸胃有刺激作用,能促進腸胃濡動,兩者結合能夠具有減肥的功效和作用。

綜上所述,紅豆陳皮煮水喝具有抗氧化,促消化,降血壓血脂,健脾開胃,促進乳汁分泌,減肥等功效和作用,很是適合日常的時候飲用,但是不適所有人都適合的,大家在日常飲用的時候可以結合自己的身體情況進行飲用。
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