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檸檬是常見的水果，在中國臺灣、福建、廣東、廣西等地有栽培；山楂產于中國東北、華北和西北等地區；陳皮是常見的理氣中藥材。下面詳細講解檸檬、山楂和陳皮泡水的功效。

檸檬的功效與作用

檸檬為蕓香科植物黎或洋檸檬科果實，其果肉汁多細嫩，有濃郁的芳香氣味，具有促進消化、生津止渴、清熱化痰、美容養顏等功效。檸檬可用于緩解消化不良、食欲不振、口渴、口干、咽喉不適、濕熱痰多、咳嗽等癥狀。

山楂的功效與作用

山楂為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。

山楂可用于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血癥等。焦山楂消食導滯作用增強。

檸檬山楂和陳皮泡水的功效

1.健脾開胃

檸檬和山楂都有開胃消食的功效，而陳皮可以理氣健脾，所以三者泡水喝可用于改善脘腹脹滿、食欲不振、消化不良等癥。

2.行氣散瘀

山楂具有行氣散瘀的功效，而陳皮能理氣，所以檸檬、山楂和陳皮泡水可用于改善瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等癥。

3.化痰止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，檸檬可以清熱化痰，所以檸檬、山楂和陳皮泡水喝可用于改善咳嗽痰多、濕痰、燥咳、胸悶、氣短等癥。

綜上，檸檬和山楂具有各自的功效與作用，檸檬、山楂和陳皮泡水主要具有健脾開胃、行氣散瘀、化痰止咳的功效。日常生活中可以適量飲用，避免過量飲用。

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