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大麥茶和陳皮泡不能長期喝。陳皮性質偏溫燥，若長期過量服用大麥茶和陳皮泡水，可能會導致上火，還會有以系列的問題，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮。

大麥茶

大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。

長期泡水和的壞處

消化不良

陳皮泡水味道偏酸，不適合胃酸過多的人群食用，可能會出現消化不良或者是胃痛等情況。

大便秘結

陳皮性質偏溫燥，若長期過量服用，可能會導致上火，使人出現口干舌燥、大便秘結等情況。

加重腸胃負擔

陳皮中含有大量的橙皮苷、膳食纖維等成分，過量服用可能會加重腸胃的負擔，導致身體不適。

營養不良，貧血

長期喝陳皮大麥茶可能導致鐵元素攝入不足，影響紅細胞合成，陳皮大麥茶中某些成分可能影響其他食物中營養素的吸收。

骨質疏松，甲狀腺功能亢進

陳皮大麥茶中的草酸妨礙鈣吸收，導致骨密度下降，甚至碘元素過度攝入，可能引發甲亢。

消化道出血

陳皮大麥茶中的膳食纖維可能刺激胃腸道黏膜，導致出血。

綜上所述，大麥茶和陳皮泡水不能長期喝。長期和陳皮大麥茶會引起很多的問題，對身體造成很大的傷害，所以建議不要長期服用，必須服用最好是在專業醫生的指導下飲用。

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