陳皮和橄欖泡水的功效和作用
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橄欖是一種營養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的水果,陳皮是一味常見的中藥材,兩者結合能夠加強功效,下文為大家詳細介紹一下。

生津止渴
陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙等特有成分,對于胃腸道有輕微刺激性,可以加速消化液分泌;橄欖含有大量水分及多種營養(yǎng)物質(zhì),兩者結合能有效地補充體液及營養(yǎng)成分,有生津止渴的功效。
潤肺止咳
橄欖含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等,有潤肺止咳、滋潤咽喉、抗炎消腫的作用;陳皮所含的揮發(fā)油可以刺激人體呼吸系統(tǒng),降低咳嗽頻率。
降脂
橄欖還具有激活脂類分解酶的作用,具有降脂的功效;陳皮當中的果膠含有一些特有成分,可降低人體內(nèi)血脂含量,可抑制與改善血脂過高,達到降血脂的目的。

美容抗氧化
橄欖當中富含有豐富的多酚類和黃酮類的化學物質(zhì),這兩類物質(zhì)都能夠有著一定的抗氧化和抗衰老的作用;陳皮里面含有的維生素能夠清除自由基,所以兩者結合能夠達到美容抗氧化的功效和作用。
促進消化
橄欖當中的有機酸能夠很好的提高味蕾的敏感性,促進胃腸道消化液的分泌;陳皮當中含有的類檸檬苦素還有助于加速腸道蠕動,有促消化的功效與作用。
提高免疫力
橄欖當中還富含有豐富的維生素,而維生素能夠很好的促進免疫物質(zhì)的生成,對于免疫功能低下的人,如果適當?shù)某孕╅蠙欤灿兄芎玫奶岣邫C體免疫力的功效。

綜上所述,陳皮和橄欖泡水具有以上的功效和作用。
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