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白術(shù)和陳皮作為中藥材，常被用于泡水喝。白術(shù)的常規(guī)用量一般為6~12g，陳皮泡水適合使用3~8克，兩者泡水喝具有很多的功效，下文為的大家詳細(xì)介紹一下。

調(diào)理腸胃

白術(shù)和陳皮中的揮發(fā)油成分可以抑制胃液分泌，延長(zhǎng)小腸推進(jìn)時(shí)間，從而起到一定調(diào)理胃腸功能的作用。同時(shí)陳皮也有一定的抑菌作用，對(duì)多種細(xì)菌有不同程度的抑制作用。

提高免疫力

白術(shù)中的揮發(fā)油成分具有抗炎作用，而陳皮中的橙皮苷則具有抗氧化活性，這些物質(zhì)可以幫助機(jī)體對(duì)抗自由基損傷，從而增強(qiáng)免疫防御能力。

安神助眠

茯苓和白術(shù)合用時(shí)，可以起到一定的安神寧心效果，陳皮里面含有的成分能夠放松精神，特別是對(duì)于一些工作壓力大的人，能夠緩解情緒，放松精神，還能達(dá)到助眠的作用，所以因?yàn)榫駢毫Υ笫叩娜巳嚎梢赃m當(dāng)和一些陳皮白術(shù)加茯苓水。

健脾利濕

白術(shù)具有補(bǔ)脾胃、益肺腎、止汗等功效，而陳皮則能理氣健脾、燥濕化痰。兩者合用可增強(qiáng)健脾利濕的作用。

止咳化痰

陳皮白術(shù)水能夠?qū)粑到y(tǒng)造成刺激，緩解咳嗽的癥狀，同時(shí)陳皮里面含有的揮發(fā)油成分能夠有被動(dòng)祛痰的功效，能促進(jìn)痰液的排出。

綜上所述，白術(shù)的常規(guī)用量一般為6~12g，陳皮泡水適合使用3~8克，但是這是一般每天泡水的量，要是還用于治療別的最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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