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柚子肉和陳皮一起煮可以的。柚子肉作為一種營養豐富的水果含有很多對身體有益的部分，和陳皮兩者并沒有沖突的成分在，下文兩者結合還具有很多的功效，為大家詳細介紹一下。

促進消化

陳皮里面含有的類檸檬苦素和柚子肉中含有的有機酸以及膳食纖維等成分，能夠刺激胃腸道蠕動，從而促進食物消化吸收。對于存在消化不良癥狀的人群而言，適量進食陳皮柚子肉水有助于改善不適癥狀。

美容養顏

陳皮和柚子肉里面都含有很多的維生素和多種抗氧化劑，一起飲用有利于清除體內的自由基，防止黑色素沉積，一定程度上具有延緩衰老、美白肌膚的效果。

降低三高

陳皮里面含有的果膠具有降低血脂的功效，柚子肉里面的成分則是具有降低血糖和血壓的功效，兩者結合煮水喝能夠相互作用，從而等到降低三高的功效和作用。

提高免疫力

陳皮和柚子肉里面富含多種維生素和礦物質，其中維生素A、C及E等具有抗氧化作用，可以幫助身體抵御自由基損傷，維護免疫系統健康。經常飲用陳皮柚子肉可以提升機體抵抗力，減少感染風險。

綜上所述，柚子肉和陳皮一起煮可以，兩者之間并沒有沖突的藥效在，并且一起煮水還具有促進消化，美容養顏，降低三高，提高免疫力等功效和作用，日常飲用一些對身體是具有很好的作用的，但是大家還是要結合自身的具體情況飲用，以免引起不適。

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