陳皮和茯苓都是比較常見的中藥材，兩者各自具有其獨(dú)特的功效，一起泡水更是具有很多協(xié)同的作用，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

健脾利濕

陳皮有助于調(diào)節(jié)脾胃功能，茯苓甘淡滲利，能利水滲濕，使水濕之邪從小便排出，兩者結(jié)合能夠促進(jìn)消化吸收，可增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，能夠有效增強(qiáng)健脾利濕的效果，改善身體水濕內(nèi)停的狀態(tài)。

化痰止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，可通過其揮發(fā)油等成分刺激呼吸道黏膜，使痰液易于咳出，減輕咳嗽癥狀，茯苓能健脾滲濕，從根本上減少痰液的生成，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為 “脾為生痰之源”，脾虛則易生痰。陳皮與茯苓一起泡水，對于痰濕蘊(yùn)肺所致的咳嗽、咳痰量多等癥狀有較好的緩解作用。

理氣和中

陳皮辛香走竄，有行氣止痛、理氣和中的作用，茯苓在健脾的同時(shí)，也有助于調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)，與陳皮配合，能加強(qiáng)理氣和中的效果，使脾胃的升降功能恢復(fù)正常，改善消化系統(tǒng)的功能狀態(tài)。

寧心安神

茯苓具有寧心安神的功效，可用于治療心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘等癥狀。陳皮雖沒有直接的安神作用，但它能理氣調(diào)中，有助于改善因情志不暢、氣滯血瘀等導(dǎo)致的心煩不安等癥狀。二者泡水飲用，在一定程度上可起到寧心安神的作用，幫助緩解精神壓力，改善睡眠質(zhì)量。

增強(qiáng)免疫力

陳：含有多種揮發(fā)油、橙皮苷等成分，具有抗氧化、抗炎等作用，茯苓其主要成分茯苓多糖等具有免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，提高機(jī)體的免疫防御能力。二者結(jié)合泡水喝，能在一定程度上提高人體的免疫力，幫助身體抵御外界病原體的侵襲。

綜上所述，陳皮和茯苓泡水具有以上的功效和作用。

加微信 nkk7575 免費(fèi)領(lǐng)紫砂杯，泡茶更香醇