桑葚，陳皮和枸杞都是屬于常見的中藥材，各自具有其獨(dú)特的功效，三者結(jié)合起來泡水更是具有很多協(xié)同的作用，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

滋補(bǔ)肝腎

桑葚和枸杞都入肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)陰血，補(bǔ)肝血，有助于緩解肝腎陰虛、眩暈耳鳴、精血不足等癥狀。枸杞味甘，性平，入肝、腎經(jīng)，長于滋腎精、補(bǔ)肝血，為平補(bǔ)腎精肝血之品。而桑葚味甘能補(bǔ)，可滋補(bǔ)陰血。二者一同泡水，具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可以緩解肝腎陰虛、眩暈耳鳴等不適癥狀。

生津潤燥

桑葚能生津潤燥，滋陰通便，適用于緩解津傷口渴等癥狀。枸杞和桑葚合用有生津潤燥之功，對于津傷口渴、內(nèi)熱消渴等癥狀有一定輔助治療作用。

理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的作用，能夠緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹滿，促進(jìn)消化。陳皮還能燥濕化痰，適用于脾虛氣滯、食少惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。

抗氧化，抗衰老

枸杞和桑葚中均含有豐富的抗氧化成分，如多糖、花青素等，能夠清除自由基，保持皮膚彈性，延緩衰老。

補(bǔ)血滋陰

桑葚味甘、酸，性寒，歸心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，具滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的功效。陳皮桑葚泡水中的桑葚味甘、酸，性寒，歸心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，具滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的功效。

綜上所述，桑葚陳皮枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，生津潤燥，理氣健脾，抗氧化，抗衰老，補(bǔ)血滋陰等功效和作用，但是需要注意適量飲用，以免造成身體不適。

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