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陳皮和紅棗既是一種常見的中藥材也是一種常見的食材，各自具有很多獨特的功效，結合起來泡水更是具有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮和紅棗泡水的功效

促進消化：陳皮中的揮發油可以促進消化液的分泌，幫助消化；紅棗中的膳食纖維也有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘。

提高免疫力：陳皮和紅棗中都含有豐富的維生素C和抗氧化物質，能夠提高身體的免疫力，預防感冒等疾病。

美容養顏：陳皮中含有豐富的維生素C和黃酮類化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用，紅棗中含有豐富的維生素和礦物質，可促進皮膚細胞的新陳代謝，二者合用可使皮膚更加光滑細膩。

陳皮和紅棗泡水的禁忌

胃酸過多者不宜飲用：陳皮和紅棗都具有一定的酸性，胃酸過多者飲用后可能會加重胃酸反流，引起燒心、胃痛等不適癥狀。

過敏體質者不宜飲用：陳皮和紅棗都屬于中藥材，過敏體質者飲用后可能會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。

孕婦不宜飲用：陳皮具有一定的刺激性，孕婦飲用后可能會刺激子宮收縮，引起流產或早產。

綜上所述，陳皮和紅棗泡水具有以上的功效和禁忌，大家可以結合自身的具體情況來進行飲用，以免造成不適，如果不確定自己可不可以飲用最好是在專業醫生的知道指導下來進行，以免造成身體不適。

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