決明子和陳皮可以一起喝，它們?cè)诠π嫌幸欢ǖ幕パa(bǔ)性，一起飲用有很多的好處，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

潤(rùn)腸通便

決明子富含大黃酚、大黃素等蒽醌類物質(zhì)，能刺激腸道蠕動(dòng)，增加腸道水分分泌，從而起到潤(rùn)腸通便的作用，可用于改善便秘。陳皮中的揮發(fā)油等成分也有助于促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，與決明子協(xié)同作用，能更好地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

清肝明目

決明子歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝瀉火、明目退翳的功效，可用于治療肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等。陳皮雖無直接清肝明目的作用，但它能理氣健脾，使脾胃運(yùn)化功能正常，有助于氣血的生成和運(yùn)行，為眼睛提供充足的營(yíng)養(yǎng)，間接起到保護(hù)眼睛的作用。二者搭配，在一定程度上對(duì)眼睛有保健作用。

理氣健脾

陳皮是理氣健脾的常用中藥，能行脾胃之氣滯，化中焦之濕濁，對(duì)于脾胃氣滯、濕阻中焦所致的脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐等有很好的調(diào)理作用。決明子雖主要功效不在健脾，但它能潤(rùn)腸通便，使腸道通暢，有助于脾胃的運(yùn)化。兩者一起喝，可在一定程度上改善脾胃功能。

降脂減肥

現(xiàn)代研究表明，決明子中的大黃素、決明素等成分可降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，抑制脂肪在肝臟的沉積，從而起到降脂減肥的作用。陳皮中的橙皮苷等成分也具有一定的降脂作用，還能促進(jìn)新陳代謝。二者搭配飲用，可能有助于減少體內(nèi)脂肪堆積，對(duì)高血脂、肥胖等有一定的改善作用。

綜上所述，決明子和陳皮可以一起喝。

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