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陳皮和山楂是屬于中藥材的一種，具有很多的功效；白蘿卜則是屬于食材的一種，同樣含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，三者在日常生活中經(jīng)常被用到，一起泡水更是有很多協(xié)同的功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

促進(jìn)消化

白蘿卜和陳皮兩者都能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物；山楂煮水味酸，具有消食化積的功效，三者結(jié)合起來(lái)能夠促進(jìn)腸胃腸胃蠕動(dòng)，加速內(nèi)體食物的消化，還能緩解積食的癥狀，促進(jìn)消化。

止咳化痰

陳皮白蘿卜山楂三者里面含有的成分都具有化痰止咳的功效，能夠刺激呼吸系統(tǒng)減少咳嗽頻率的同時(shí)還能把痰液祛除出來(lái)，對(duì)于一些風(fēng)寒咳嗽，慢性支氣管炎等人群有很好的緩解作用。

預(yù)防心血管疾病

山楂和陳皮里面都含有黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有調(diào)節(jié)心肌，擴(kuò)張血管，加大血流量和降低血清膽固醇的作用，有助于預(yù)防心血管疾病；白蘿卜含有大量的維生素C和微量元素鋅，這些有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，能夠輔助山楂和陳皮達(dá)到預(yù)防心血管疾病的功效。

美容養(yǎng)顏

陳皮白蘿卜山楂三者里面都含有維生素C和一起其它的微量元素和抗氧化的成分，一起煮水之后有利于促進(jìn)細(xì)胞抗氧化，能清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚的侵害，延緩衰老，讓肌膚更加水潤(rùn)有光澤，從而可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

綜上所述，陳皮白蘿卜山楂煮水具有促進(jìn)消化，止咳化痰，預(yù)防心血管疾病，美容養(yǎng)顏等功效。

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