禾桿草是禾本科植物的莖稈部分，陳皮是蕓香科植物，兩者都是屬于中藥材的一種，白茶則是中國六大茶類之一，三者各自都具有很多獨特的功效，一起泡水喝會產生很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

清熱祛濕

禾桿草能夠幫助清除體內的濕熱，對于體內濕熱所致的黃疸、眼睛紅腫、視物模糊、咽喉腫痛等癥狀有一定的緩解作用；白茶歸脾、胃、肺經，且性質寒涼，因此具有清熱的功效；陳皮具有理氣健脾的作用，能夠調整好脾胃，幫助兩者達到清熱祛濕的功效。

減肥促消化

白茶里面含有一定的茶多酚物質能夠促進腸胃濡動；陳皮里面含有的揮發油則是可以促進消化液的分泌，幫助腸胃進行消化；禾桿草里面含有的纖維素能夠幫助白茶促進腸胃蠕動，三者結合起來能夠增強腸胃消化能力，進而能夠幫助排便，減輕體重。

降三高

白茶里面的游離氨基酸以及活性酶，和陳皮里面的果膠以及禾稈草中的礦物質和維生素等成分具有降三高的作用，能夠促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的吸收，分解體內多余的糖分，促進血糖平衡，以及調節血壓。

美容養顏

陳皮里面含有的黃酮類物質和白茶里面的茶多酚，以及禾桿草中的維生素等成分，都具有這很好的抗氧化的作用，可以有效消除體內的自由基，延緩衰老，禾桿草還具有活血化瘀的作用，能夠面部氣血更加紅潤有光澤，從而達到美容養顏的功效。

綜上所述，陳皮白茶禾稈草具有清熱祛濕，減肥促消化，降三高，美容養顏等功效。

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