陳皮是一種常見的中藥材，桑葚則是一種常見的水果，兩者都含有很多的功效，泡水喝更是有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

促進消化

陳皮性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，陳皮中含有揮發油、橙皮甙等成分，能溫和刺激胃腸道，促進消化液分泌，排除腸管內積氣，增加食欲，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，有助于脂肪、蛋白質及淀粉的消化，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉，兩者結合起來能夠協同作用，改善消化功能，緩解胃部不適。

滋陰補血

桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。陳皮性溫，有理氣健脾的作用，可防止滋陰太過滋膩礙胃，使補而不滯，協助桑葚更好地發揮滋陰補血的功效，兩者結合起來對于肝腎陰虛、陰血不足導致的癥狀，如頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠多夢等癥狀有很好的作用。

抗氧化防衰老

桑葚富含花青素，這是一種強大的抗氧化劑，可以清除自由基，延緩皮膚老化，并保護視力，陳皮含有黃酮類物質，同樣具有抗氧化作用，有助于清除體內自由基兩者搭配飲用，可以增強抗氧化效果，幫助減緩衰老過程。

提高免疫力

桑葚含有豐富的維生素C和鐵元素，有助于提高機體免疫力，減少感冒等疾病風險，陳皮也含有維生素C和其他活性成分，能夠增強免疫功能，兩者結合泡水喝有助于提升整體免疫力。

調節血脂

桑葚可能有助于調節血糖水平，對心血管健康有一定好處此外，陳皮中的橙皮苷也有助于降低膽固醇水平，因此，長期適量飲用陳皮與桑葚泡水，可能有助于降低血脂、膽固醇，預防心血管疾病。

綜上所述，陳皮和桑葚水一起喝具有以上的功效。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇