陳皮和金桔可以一起泡水喝嗎
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陳皮和金桔可以一起泡水喝,陳皮是一種常見的中藥材,均金桔則是一種水果,兩者里面都含有很多的營養成分,一起泡水喝更是有很多協同的作用,下文為大家詳細介紹一下。

化痰止咳
金桔里面含有的金桔甙等物質和陳皮里面含有的揮發油等成分,兩者都具有止咳化痰的功效,可以刺激呼吸系統,減少咳嗽的頻率,同時還有被動祛痰的作用,能夠很好的達到化痰止咳的功效。
潤腸通便
陳皮里面含有的類檸檬苦素和金桔里面含有的營養成分,兩者都有促進腸胃蠕動的作用,能夠促進腸胃蠕動,加速排出體內垃圾,預防便秘,對于一些便秘患者,以及一些大便干結患者來說,適量的飲用一些陳皮金桔水是很好的。

美容養顏
陳皮里面含有的維生素和黃酮類物質,以及金桔里面含有的維生素A和胡蘿卜素等成分,可以清除自由基,減少自由基對皮膚的金海,延緩皮膚衰老,同時還能清除面部色斑,滋潤皮膚達到美容養顏的效果。
消炎殺菌
金桔中的檸檬酸、蘋果酸含量較高,有助于增強機體解毒能力,同時對多種致病菌有一定抑制作用;陳皮里面則是含有一些天然的消炎成分,能夠消除體內炎癥,兩者結合起來可以很好的達到消炎殺菌的效果。

綜上所述,陳皮和金桔可以一起泡水喝,并且一起泡水喝還具有化痰止咳,潤腸通便,美容養顏,消炎殺菌等功效。
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