陳皮和金桔可以一起泡水喝，陳皮是一種常見的中藥材，均金桔則是一種水果，兩者里面都含有很多的營養成分，一起泡水喝更是有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

化痰止咳

金桔里面含有的金桔甙等物質和陳皮里面含有的揮發油等成分，兩者都具有止咳化痰的功效，可以刺激呼吸系統，減少咳嗽的頻率，同時還有被動祛痰的作用，能夠很好的達到化痰止咳的功效。

潤腸通便

陳皮里面含有的類檸檬苦素和金桔里面含有的營養成分，兩者都有促進腸胃蠕動的作用，能夠促進腸胃蠕動，加速排出體內垃圾，預防便秘，對于一些便秘患者，以及一些大便干結患者來說，適量的飲用一些陳皮金桔水是很好的。

美容養顏

陳皮里面含有的維生素和黃酮類物質，以及金桔里面含有的維生素A和胡蘿卜素等成分，可以清除自由基，減少自由基對皮膚的金海，延緩皮膚衰老，同時還能清除面部色斑，滋潤皮膚達到美容養顏的效果。

消炎殺菌

金桔中的檸檬酸、蘋果酸含量較高，有助于增強機體解毒能力，同時對多種致病菌有一定抑制作用；陳皮里面則是含有一些天然的消炎成分，能夠消除體內炎癥，兩者結合起來可以很好的達到消炎殺菌的效果。

綜上所述，陳皮和金桔可以一起泡水喝，并且一起泡水喝還具有化痰止咳，潤腸通便，美容養顏，消炎殺菌等功效。

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