陳皮免費(fèi)試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

陳皮是生活中常見(jiàn)的中藥材，蘋(píng)果是人們常吃的水果，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高。有的人喜歡將陳皮和蘋(píng)果一起煲水喝，那陳皮加蘋(píng)果煲水喝有什么用？下面進(jìn)行詳細(xì)講解。下面是陳皮蘋(píng)果水的5大主要功效：

1、促進(jìn)消化

陳皮中含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，可刺激胃腸道，促進(jìn)消化液分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收。蘋(píng)果富含果膠等膳食纖維，能增加腸道蠕動(dòng)，兩者搭配煲水喝，能有效改善消化不良、食欲不振等問(wèn)題。

2、調(diào)理腸胃

陳皮性溫，有健脾和胃的功效，可幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解胃部不適。蘋(píng)果中的果膠還能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡，對(duì)胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病有一定的輔助調(diào)理作用。

3、祛痰止咳

陳皮具有燥濕化痰、理氣止咳的作用，對(duì)于咳嗽痰多、胸悶氣喘等癥狀有緩解效果。蘋(píng)果中含有一些天然的抗炎成分，對(duì)呼吸道有一定的滋潤(rùn)作用，兩者結(jié)合煲水喝，有助于減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

4、穩(wěn)定血壓

陳皮和蘋(píng)果中的鉀元素含量相對(duì)較高，鉀有助于促進(jìn)鈉的排出，起到調(diào)節(jié)血壓的作用，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，適量飲用陳皮蘋(píng)果水有助于穩(wěn)定血壓。

5、抗氧化

陳皮和蘋(píng)果中都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如陳皮中的類(lèi)黃酮和蘋(píng)果中的多酚類(lèi)物質(zhì)，這些成分能夠清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，有助于延緩衰老，預(yù)防多種慢性疾病。

綜上所述，陳皮加蘋(píng)果煲水喝具有促進(jìn)消化，調(diào)理腸胃，祛痰止咳，穩(wěn)定血壓，抗氧化等作用。

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