老陳皮經常被用來和蘋果一起煮水喝，有生津止渴的好處。如果出現口渴、口干、喉嚨不適之類的癥狀，可以通過符合陳皮蘋果水來緩解，緩解口渴和口干、喉嚨不適，效果非常不錯。

陳皮和蘋果煮水還能助消化

蘋果中富含一定量的膳食纖維，能吸水膨脹、促進腸胃蠕動，從而有一定的促消化作用；而陳皮中的揮發油成分對腸胃有溫和的刺激作用，增加腸胃液的分泌，兩者結合，促消化的功效更強。

蘋果對于便秘、排便困難的患者也有一定的緩解作用。

蘋果陳皮水可以降低血壓

陳皮有一定的清血管作用，而蘋果中的鉀元素，則可以和人體中過量的鈉結合，讓其排除體外。

因此蘋果和陳皮一起煮水，服用后可以平衡體內電解質，還可以清血管。

陳皮和蘋果搭配的功效和作用

1、有清新的香味，具有健脾開胃的功效，能有效地促進胃腸蠕動，治療消化不良或食欲不振等疾病。

2、有健脾、理氣的功效，可用于脾胃虛弱。

3、有清熱解暑的功效，可用來治療熱病或預防中暑。

4、有生津止渴的功效，用于治療咽喉腫痛。

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