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山楂與陳皮可以一起食用。它們都是藥食同源的食材，一起食用時，在功效上能相互配合、相得益彰。但是同時也有一些注意事項，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

功效作用

消食健胃：陳皮中含有揮發(fā)油，可促進(jìn)消化液分泌，山楂中含有多種有機酸，能增加胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。兩者一起食用，可增強消食健胃的功效，有助于改善消化不良、食欲不振、胃脘脹滿等問題。

行氣散瘀

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用，山楂有活血化瘀的功效。二者搭配，對氣滯血瘀引起的胸痹心痛、脘腹脹痛等有一定的緩解作用。

化痰

陳皮性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效；山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，也有一定的化痰作用。兩者一起食用，可增強化痰的功效，有助于緩解咳嗽痰多的癥狀。

食用方法

可以將山楂和陳皮洗凈后，放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮 10-15 分鐘，制成山楂陳皮飲；也可將山楂和陳皮放入茶壺中，用沸水沖泡，稍涼后飲用。此外，還能在煮湯時加入山楂和陳皮，如山楂陳皮瘦肉湯、山楂陳皮鯽魚湯等，具有消食化積、健脾開胃的功效。

注意事項

雖然山楂與陳皮一起食用有諸多益處，但胃酸過多、消化性潰瘍患者應(yīng)避免食用，以免加重病情；孕婦也需謹(jǐn)慎食用，因為山楂有活血化瘀的功效，可能會導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險；兒童的脾胃功能尚未發(fā)育完善，也不宜過量飲用山楂陳皮水，以免刺激胃腸道，引起不適。

綜上所述，山楂與陳皮可以一起食用。

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