蘋果陳皮水有什么作用
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蘋果陳皮水有什么作用呢,主要能生津止渴,還能幫助消化,如果出現口感和咽喉不適的癥狀,就可以制作制作蘋果陳皮水來進行緩解。
蘋果陳皮水中含有膳食纖維,能加快腸道的蠕動,幫助軟化大便、緩解排便困難的便秘患者。因為有陳皮,還能健脾理氣和燥濕化痰等,又有一定的助消化功能。

陳皮加蘋果煮水功效
陳皮加蘋果煮水,老少皆宜,全家人都可以喝,化痰止咳的功效很好,是一款適合全家人飲用的保健湯水,具體功效如下:
1、胸腹脹滿;辛散通溫,氣味甘香醇厚,長于理氣,可入脾肺,能行散肺氣壅遏,也可以行氣寬中,用于肺氣擁滯,還有脾胃氣滯,腹痛脹滿等癥。
2、濕阻中焦;便瀉不舒,痰多咳嗽。陳皮苦溫燥濕,可以健脾行氣,常用于濕阻中焦,腹痛脹悶,于燥濕化痰,也是痰多咳嗽的常用藥草,使用一般和半夏,茯苓同時食用。
3、用于脾虛;由于脾虛導致的食欲不振,消化不良,還有惡心嘔吐陳皮加蘋果煮水可以去除燥濕故而健脾開胃,對脾胃虛弱,消化不良,飲食減少的人有抑制的功效。
蘋果陳皮水制作步驟
1、陳皮洗干凈,找一個小容器浸泡到皮質柔軟為止。
2、拿一顆蘋果洗凈削皮挖出蘋果核切成小粒。
3、鍋里放清水加入準備好的陳皮和蘋果,開大火煮沸之后轉小火煲至1小時就好了。
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