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胃脹的時(shí)候用用陳皮加山楂一起泡水可以有效消除胃脹。陳皮是一種常見且常用的中藥材。添加文章底部微信可以免費(fèi)領(lǐng)取陳皮品嘗，試喝。

陳皮加山楂：消食理氣

在中醫(yī)方面來講，陳皮能夠健胃，山楂味酸，山楂歸胃，健脾，可以消食健胃，陳皮和山楂二合一對消除胃脹有比較好的療效。

建議用法：

10克陳皮、10克山楂，用水煮至水開之后再用小火熬至20分鐘左右，早上和晚上各飲用一杯。此方對于胃脹氣、消化不良的癥狀有一定的改善效果。但是需要注意的是如果胃脹嚴(yán)重還有其它癥狀就要及時(shí)就醫(yī)。

陳皮泡水喝有以下作用：

1、陳皮泡水喝可以燥濕化痰，治療痰多胸悶、咳嗽咳痰。（熱性咳嗽不適合喝。）

2、消食健脾陳皮中含有粗纖維，用陳皮泡水喝，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，利于加強(qiáng)消化功能，也可增強(qiáng)食欲。

3、殺菌消炎，用陳皮泡水喝，能夠達(dá)到抑菌的作用，對于胃炎有一定的功效。

喝陳皮水的注意事項(xiàng)：

喝陳皮水不宜與其中中成藥同服，以免引起不良反應(yīng)，還有西藥如：碳酸鈣、硫酸鎂、，硫酸亞鐵、氫氧化鋁、碳酸鉍，陳皮中的黃酮類成分會(huì)影響這些藥物的吸收。

飲食方面注意事項(xiàng)：生冷、黏膩、甜食（易生痰）

如果胃脹想要通過陳皮和山楂來改善，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)服有其它藥物，避免出現(xiàn)藥物間的不良反應(yīng)或者相互作用。

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