“我身體不是太好，平時生冷的食物不能吃，所以經常煮蘋果水喝，老公找人打聽到陳皮能養胃，還是溫性的，適合我這種體寒胃弱的人吃。我想問清楚，陳皮蘋果水我這種體質的人喝了有什么好處或者壞處沒有？不要錢領新會陳皮是不是真的？”

根據您的體質，您很適合陳皮與蘋果煮水，很有利于養胃，新會陳皮本來就溫性，適合寒性體質的人食用，蘋果煮水里面的營養成分也多，維生素含量是陳皮和蘋果都具備的。所以，陳皮和蘋果煮水完全可以。

陳皮與蘋果煮水的好處有以下這些

陳皮屬于溫性，能養胃，幫助消化，只要您堅持喝一段時間，胃寒的問題就改善了，消化功能就會有所緩解。

脾虛；由于脾虛導致的食欲不振，消化不良，還有惡心、嘔吐陳皮加蘋果煮水可以去除燥濕故而健脾開胃，對脾胃虛弱，消化不良，飲食減少的人有抑制的功效。

胸腹脹滿；辛散通溫，氣味甘香醇厚，長于理氣，可入脾肺，可以行氣寬中，用于肺氣擁滯，還有脾胃氣滯，腹痛脹滿等癥。

濕阻中焦；便瀉不舒，痰多咳嗽。陳皮苦溫燥濕，可以健脾行氣，常用于濕阻中焦，腹痛脹悶，于燥濕化痰，也是痰多咳嗽的常用藥材。

陳皮與蘋果煮水喝的壞處

陳皮水是溫性的，不能多放，也不能多喝，喝多了容易上火，也容易引起不消化，因為陳皮中的揮發油刺激胃液分泌多了就不消化了。

還有喝多了容易胃酸，蘋果中的糖分也比較多，血糖高的人不適合喝這個水。

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