新會(huì)陳皮10年的能天天喝嗎，還是不建議大家這么食用新會(huì)陳皮，雖然新會(huì)陳皮的優(yōu)點(diǎn)很多，但是畢竟是藥，天天喝容易上火，再加上十年左右的老陳皮的藥效更加厲害，所以陳皮之家勸大家在食用新會(huì)陳皮的時(shí)候還是要多注意。

我之前的文章反復(fù)地提及到：新會(huì)陳皮，年份越長(zhǎng)，藥效就越好，所以十年以上的新會(huì)陳皮肯定要比3-5年的年輕陳皮起效更快。

而且究竟怎樣食用，十年的新會(huì)陳皮，最好不要整片泡水，建議大家把陳皮撕成一小塊，一小塊的。然后和茶葉一起沖泡，再然后蓋上蓋子悶個(gè)10分鐘以上。最后喝之前可以加入少量的白糖或者蜂蜜，最后等沒(méi)有那么燙以后再入口，以免燙傷。

新會(huì)陳皮的泡法不是很難，而且想要更好的效果，其實(shí)單單只靠10年的新會(huì)陳皮還不夠，最好和其它的配料一起搭配，例如：水果干、茶葉、紅棗等。這樣沖泡出來(lái)的茶，營(yíng)養(yǎng)均衡，效果也會(huì)顯著。

新會(huì)陳皮10年的能天天喝嗎，一般來(lái)說(shuō)新會(huì)陳皮都沒(méi)有什么太大的禁忌，不光可以燥濕化痰。理氣健脾。

但是也有人不適合喝新會(huì)陳皮，比如胃酸過(guò)多的患者，會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。還有失眠多夢(mèng)的人，本身因?yàn)榫窬o張，思慮過(guò)多。而多夢(mèng)也是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果經(jīng)常失眠多夢(mèng)會(huì)給身體帶來(lái)傷害，健康受損，導(dǎo)致冠心病，高血壓，腦溢血等問(wèn)題。再加上新會(huì)陳皮性情辛溫，吃了陳皮會(huì)更難入睡，所以失眠的人也不建議食用。

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