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新會陳皮10年的能天天喝嗎，還是不建議大家這么食用新會陳皮，雖然新會陳皮的優(yōu)點很多，但是畢竟是藥，天天喝容易上火，再加上十年左右的老陳皮的藥效更加厲害，所以陳皮之家勸大家在食用新會陳皮的時候還是要多注意。

我之前的文章反復地提及到：新會陳皮，年份越長，藥效就越好，所以十年以上的新會陳皮肯定要比3-5年的年輕陳皮起效更快。

而且究竟怎樣食用，十年的新會陳皮，最好不要整片泡水，建議大家把陳皮撕成一小塊，一小塊的。然后和茶葉一起沖泡，再然后蓋上蓋子悶個10分鐘以上。最后喝之前可以加入少量的白糖或者蜂蜜，最后等沒有那么燙以后再入口，以免燙傷。

新會陳皮的泡法不是很難，而且想要更好的效果，其實單單只靠10年的新會陳皮還不夠，最好和其它的配料一起搭配，例如：水果干、茶葉、紅棗等。這樣沖泡出來的茶，營養(yǎng)均衡，效果也會顯著。

新會陳皮10年的能天天喝嗎，一般來說新會陳皮都沒有什么太大的禁忌，不光可以燥濕化痰。理氣健脾。

但是也有人不適合喝新會陳皮，比如胃酸過多的患者，會導致腸胃不舒服。還有失眠多夢的人，本身因為精神緊張，思慮過多。而多夢也是一種正常的生理現象，但如果經常失眠多夢會給身體帶來傷害，健康受損，導致冠心病，高血壓，腦溢血等問題。再加上新會陳皮性情辛溫，吃了陳皮會更難入睡，所以失眠的人也不建議食用。

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