陳皮泡水能天天喝嗎?注意這 3 點(diǎn)
陳皮泡水能否天天喝,需依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。對(duì)脾胃氣滯或痰濕壅盛者,適量天天喝能調(diào)理身體,其他人則未必適宜。下文為大家詳細(xì)介紹一下。
1、控制合適用量
陳皮里面含有的含揮發(fā)油等成分,適量飲用最好,如果過量飲用很容易就會(huì)刺激腸胃,引起胃脹、胃痛等。日常泡水,每日以 3 至 5 克為宜,不要隨意加量。

2、留意適用體質(zhì)
陳皮性溫,適合脾胃虛寒或濕氣重者,若體質(zhì)偏熱或陰虛火旺,天天喝易上火,可能引發(fā)或加重口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)等狀況,不建議天天喝。這類人群可偶爾喝,或搭配菊花、金銀花等清熱藥材中和溫性。
3、避免空腹飲用
陳皮具燥性,空腹喝易刺激胃黏膜,讓胃酸分泌變多。尤其胃酸過多、患有胃潰瘍或胃食管反流的人,空腹喝陳皮水或加重?zé)摹⒎此岬炔贿m感。建議飯后半小時(shí)左右飲用,助力消化。

綜上所述,陳皮能否天天喝,需依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。對(duì)脾胃氣滯或痰濕壅盛者,適量天天喝能調(diào)理身體,其他人則未必適宜。此外,除了上述這些以外,孕婦、兒童及服藥者,即便非空腹且體質(zhì)適宜,天天喝也需謹(jǐn)慎。孕婦因體質(zhì)特殊,陳皮的行氣作用或影響胎氣,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。服藥者則要留意,陳皮含香豆素類成分,或與抗凝劑等部分西藥相互作用,如果飲用過后有任何不適的感覺盡快到醫(yī)院就醫(yī)。
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