濕氣其實(shí)是人類健康的大敵，也是美貌的天敵。濕氣重會(huì)讓人脫發(fā)，發(fā)胖，身體會(huì)感覺非常沉重。舌苔會(huì)變厚，并且出現(xiàn)發(fā)白或者發(fā)黃的情況。那么陳皮和什么泡水一起喝會(huì)祛濕？

與蓮葉、茯苓、薏苡仁一起煮湯，可以起到很好的祛濕作用。陳皮和茯苓同飲，可以起到健脾和胃、理氣調(diào)中、降逆止嘔、利水滲濕、寧心安神、化痰等作用。

茯苓有健脾、寧心、利水滲濕的功效；陳皮的作用是：理氣健脾，燥濕化痰；陳皮和茯苓同飲，可以起到健脾和胃、理氣調(diào)中、降逆止嘔、利水滲濕、寧心安神、化痰等作用。

薏苡仁的本身功效就是利水滲濕，健脾止瀉，祛痹，排膿，解毒散結(jié)；陳皮的功效是：理氣健脾，燥濕化痰；這兩種藥物可以泡水喝，具有健脾、除濕、祛痰的作用。

蓮葉陳皮泡水可以起到健脾祛濕、通便的功效；陳皮的功效主要是理氣健脾；蓮葉具有祛暑祛濕的功效。故蓮葉陳皮茶具有健脾祛濕的功效；荷葉中富含纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便；而陳皮中的精油可以促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。所以蓮葉、陳皮、山楂茶具都具有通便的功效。

陳皮和什么泡水一起喝會(huì)祛濕，還要看個(gè)人體質(zhì)問題。陳皮具有健脾理氣、化痰止咳、開胃消食、化痰止咳的功效。喝陳皮茶的時(shí)候要注意要適量。

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