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通常情況下，體內濕氣重的人會出現口腔異常、身體容易疲憊和疼痛、脾胃虛弱、皮脂腺分泌異常等情況，讓人痛苦不堪。其實用陳皮搭配其他材料泡水可以祛濕，那新會陳皮和什么泡水能祛濕？下面進行詳細講解。

新會陳皮和什么泡水能祛濕

1.薏米

薏米，被譽為“祛濕神器”，具有利水消腫、健脾去濕的功效。與新會陳皮相結合，不僅能進一步改善脾胃功能，還能幫助身體更有效地排出多余濕氣。

2.冬瓜

可以清熱解暑、利濕消腫的冬瓜，作為夏季的時令蔬菜，不僅口感清爽，還具有清熱解暑、利水消腫的作用。與新會陳皮搭配泡茶，不僅能解暑除煩，還能有效改善因濕熱引起的食欲不振、腹脹等問題。

3.荷葉

新會陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用；荷葉性平，能清暑化濕。因此荷葉與新會陳皮泡茶具有一定的健脾祛濕的作用。

4.茯苓

茯苓具有利水滲濕、健脾、寧心的作用；陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作同；陳皮與茯苓一起泡水喝具有健脾和胃、理氣調中、降逆止嘔、利水滲濕、寧心安神、化痰的功效。

5.糙米

將新會陳皮和炒至金黃的糙米一起泡水喝，新會陳皮辛溫，具有燥濕的功效，而炒過的糙米在一定程度上有助于祛濕，因為其富含膳食纖維和B族維生素，有利于增強腸胃蠕動，促進排便，從而達到祛濕的效果。

濕氣重的人需要怎樣治療

濕氣重的人需要清淡飲食，多吃健脾利濕的食物，如紅豆、山藥、茯苓、苦瓜等，有助于祛濕排毒；還要加強鍛煉，保持良好的作息習慣；采用傳統的拔罐和針灸療法治療，或者使用中醫調理等。

總的來說，新會陳皮可以和很多食材進行泡水祛濕，比如薏米、冬瓜、荷葉、茯苓、糙米等。濕氣重的人需要在飲食、運動、休息、物理療法和中醫治療等多方面進行治療。

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