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陳皮養(yǎng)生雖好，但有不少雷區(qū)需要避開，以下為大家詳解介紹幾種主要的情況。

陰虛火旺者慎用

陳皮性溫燥，陰虛火旺人群表現(xiàn)為舌紅少苔、夜間盜汗等，長期用其泡水喝，易加重口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。若必須使用，建議搭配菊花等中和溫性，單次用量不超 3 克，每周飲用不超 3 次。

避免空腹飲用

陳皮含揮發(fā)油，會刺激胃黏膜，空腹喝易引發(fā)胃痛、反酸，餐后 1 小時(shí)飲用為宜。尤其胃腸潰瘍患者更要避免，或可改用炒制陳皮，也可與紅棗同煮來減輕刺激。

不可過量使用

每日陳皮用量超 10 克易引發(fā)便秘、口瘡等上火癥狀，保健用量以 3 至 6 克為佳，連續(xù)飲用別超 7 天。夏季或干燥季建議減量，還可搭配梨片等一同泡水。

注意藥物相互作用

陳皮可能會降低人參、黃芪等補(bǔ)氣中藥的藥效。與抗凝西藥華法林同服，易增加出血風(fēng)險(xiǎn)；和降壓藥同用，可能會讓降壓效果過強(qiáng)，引發(fā)低血壓。慢性病患者使用前，最好咨詢下醫(yī)師。

霉變陳皮勿用

陳皮儲存不當(dāng)易生黃曲霉菌毒素，這種毒素耐高溫?zé)o法靠泡水分解。陳皮若出現(xiàn)白霉斑或有哈喇味，應(yīng)立即丟棄。日常要把它放陰涼干燥處，梅雨季過后需晾曬防霉。

孕期女性慎用

陳皮揮發(fā)油或許會刺激子宮平滑肌，孕早期大量飲用有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。若孕婦有孕吐等需用陳皮的情況，要在醫(yī)師指導(dǎo)下配伍紫蘇葉等，單次控制在 2 克內(nèi)。

綜上所述，以上這些人群都不要飲用陳皮。

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