曬干的橙子皮通常可以泡水喝，具有一定藥用價值，但需要在醫生指導下適當飲用，以免引起不適。

橙子皮曬干泡水喝通常具有補充營養、生津止渴、消積化食、理氣化痰、美容養顏的功效。

橙子皮水的功效

• 1.補充營養：橙子皮含有橙皮甙、果膠、揮發油、胡蘿卜素和維生素C等成分，能夠為機體補充所需營養，增強免疫力。
• 2.生津止渴：橙子皮中富含維生素C，橙子皮泡水喝，可以為身體補充維生素，從而達到生津止渴的功效，可以緩解口干舌燥的癥狀。
• 3.消食化積：橙子皮味道酸甜，泡水喝可以促進胃酸的分泌，達到消食化積的功效，適用于腹脹、打嗝、消化不良的癥狀。
• 4.理氣化痰：橙子皮味辛能散，味苦能泄，主入肺經。橙子皮曬干后泡水喝具有理氣化痰的功效，可用于感冒咳嗽、胸膈氣滯等。
• 5.美容養顏：橙子皮中富含維生素C、維生素E等營養元素，用橙子皮泡水喝，可以促進皮膚的新陳代謝，排出體內毒素，從而美容養顏。

此外，適量喝橙子皮水還能夠改善痰多咳嗽、胸膈氣滯等癥狀，還能夠抑制膽固醇，防止結石發生。對于慢性支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病的患者可以起到緩解效果。

雖然橙子皮水泡水喝有很多功效和作用，但由于自己曬的橘子皮一般時間都比較短，效果不會那么明顯，如果是為了調養身體的話就建議上藥店買陳皮喝，這樣效果比較好，如果只是單純的泡水喝就用自己曬干的就行。

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