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陳皮和什么搭配健康養生效果好呢？中醫認為，百年陳皮就像千年人參，可見陳皮的藥用和食用價值非常高。只要與陳皮合理搭配，藥用價值就能翻倍，有助于治療各種疾病。今天，讓我們來看看陳皮泡茶的八種搭配。

陳皮泡茶最好的8種搭配

1、陳皮配胎菊

胎菊富含氨基酸，能促進抗體合成，增強免疫系統，提高抗病毒能力。此外，它富含維生素和胡蘿卜素。與陳皮結合時，能達到清肝明目的的效果，從而改善肝血不足的問題和視力。此外，還能調節體內汗腺的異味。

2、陳皮配生姜

每天喝一杯陳皮姜茶，可以達到止咳化痰的效果，預防感冒。姜中含有姜酚，能加速全身血液循環，打開毛孔，增加出汗量，驅散體內寒氣。還有，老年人經常喝陳皮姜茶，可以延年益壽，安神健腦，增加食欲和活力。

3、陳皮配梨

陳皮具有滋陰潤燥的作用，梨具有止咳化痰的作用。兩者結合，可滋陰潤肺，緩解干咳無痰的問題。此外，冬季氣候相對干燥，容易生氣。每天喝陳皮梨湯，能潤肺除燥，清熱降火，適合內熱患者。

4、陳皮配普洱茶

普洱茶含有大量的生理活性成分。陳皮可以達到殺菌的效果。它們的組合可以去除口腔氣味，保護牙齒。此外，普洱茶富含氨基酸、維生素E和茶多酚，加上陳皮，可以達到抗氧化作用，去除對身體有害的自由基。

5、陳皮配大棗

陳皮能理氣開胃，輔助治療胃病。紅棗能滋養脾胃，調和氣血。兩者結合可以健胃消食，益氣健脾，還能達到補血養陰壯陽的效果。

 

6、陳皮配葛根

大魚大肉后喝一杯陳皮葛根水，可以防止腸道腐敗細菌的繁殖，去除毒素和垃圾。此外，它還可以協調體內環境，消除體內毒素。陳皮中含有的揮發油能溫和刺激胃腸道，促進消化液分泌，幫助消除腸道積氣。

7、陳皮配熟茶

熟茶陳皮能健脾胃、祛濕、降血脂、降血壓、助眠、利尿、護牙、消炎、殺菌、預防動脈硬化。適合中老年人。

8、陳皮配蜂蜜

陳皮加蜂蜜能清熱解毒，補中，潤腸通便，調節血糖血脂平衡，抗衰老，美容。經常喝陳皮蜂蜜水，保持健康和年輕。

結論：陳皮和不同的食物有不同的營養價值，陳皮的健康價值很強，堅持飲酒對健康有好處。此外，陳皮和紅豆的結合可以促進脂肪的消耗，幫助補充血液，但也能健脾和氣，特別適合消化不良、脾胃虛弱的人。

 

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