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老陳皮是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間陳化的陳皮，行業(yè)內(nèi)并沒(méi)有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，有的認(rèn)為是陳放十年的陳皮，有的認(rèn)為需要二十年或三十年。老陳皮泡水喝對(duì)人有啥好處？下面進(jìn)行具體講解。

老陳皮泡水喝對(duì)人的好處

1.增加營(yíng)養(yǎng)

老陳皮泡水，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素E、揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物、檸檬酸等，飲用老陳皮水能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，為日常活動(dòng)提供一定的能量。對(duì)身體保持健康有好處。

2.理氣健脾

老陳皮屬于中藥材，為植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，中醫(yī)認(rèn)為味辛、苦，性溫，歸脾經(jīng)和肺經(jīng)，具有理氣健脾的功效。所以，喝老陳皮泡水能夠疏理氣機(jī)，增強(qiáng)脾胃功能，對(duì)脾胃氣滯證、呃逆、食欲不振等癥的恢復(fù)有輔助作用。

3.燥濕化痰

喝老陳皮水還可以燥濕化痰，能夠祛除體內(nèi)痰邪，如果是濕痰、寒痰咳嗽者可以適量飲用，有助于病情盡快恢復(fù)。

4.增強(qiáng)體質(zhì)

老陳皮水中含有多種人體所需的物質(zhì)，如維生素C、維生素E等，喝老陳皮水后能幫助清除自由基，減少細(xì)胞受到的氧化損傷，增強(qiáng)人體的免疫功能，提升體質(zhì)。

5.降血壓

老陳皮中的橙皮苷等成分有助于降低血壓，所以高血壓得患者可以適量飲用老陳皮泡水。

6.消炎抗菌

老陳皮中具有多種醇類(lèi)和揮發(fā)油等成分，具有消炎抗菌的作用，用來(lái)泡水喝可以用于治療感冒、咳嗽、胃炎等癥狀。

綜上所述，老陳皮泡水喝對(duì)人體有多種好處，比如增加營(yíng)養(yǎng)、理氣健脾、燥濕化痰、增強(qiáng)體質(zhì)、降血壓、消炎抗菌等。但要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，過(guò)敏體質(zhì)者、胃酸過(guò)多者、胃潰瘍者、孕婦、內(nèi)有實(shí)熱者等人群不宜飲用，以免引起不適。

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