老陳皮泡水喝對(duì)人有啥好處
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老陳皮是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間陳化的陳皮,行業(yè)內(nèi)并沒(méi)有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn),有的認(rèn)為是陳放十年的陳皮,有的認(rèn)為需要二十年或三十年。老陳皮泡水喝對(duì)人有啥好處?下面進(jìn)行具體講解。
老陳皮泡水喝對(duì)人的好處
1.增加營(yíng)養(yǎng)

老陳皮泡水,里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、維生素E、揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物、檸檬酸等,飲用老陳皮水能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),為日常活動(dòng)提供一定的能量。對(duì)身體保持健康有好處。
2.理氣健脾

老陳皮屬于中藥材,為植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,中醫(yī)認(rèn)為味辛、苦,性溫,歸脾經(jīng)和肺經(jīng),具有理氣健脾的功效。所以,喝老陳皮泡水能夠疏理氣機(jī),增強(qiáng)脾胃功能,對(duì)脾胃氣滯證、呃逆、食欲不振等癥的恢復(fù)有輔助作用。
3.燥濕化痰
喝老陳皮水還可以燥濕化痰,能夠祛除體內(nèi)痰邪,如果是濕痰、寒痰咳嗽者可以適量飲用,有助于病情盡快恢復(fù)。
4.增強(qiáng)體質(zhì)

老陳皮水中含有多種人體所需的物質(zhì),如維生素C、維生素E等,喝老陳皮水后能幫助清除自由基,減少細(xì)胞受到的氧化損傷,增強(qiáng)人體的免疫功能,提升體質(zhì)。
5.降血壓
老陳皮中的橙皮苷等成分有助于降低血壓,所以高血壓得患者可以適量飲用老陳皮泡水。
6.消炎抗菌
老陳皮中具有多種醇類(lèi)和揮發(fā)油等成分,具有消炎抗菌的作用,用來(lái)泡水喝可以用于治療感冒、咳嗽、胃炎等癥狀。
綜上所述,老陳皮泡水喝對(duì)人體有多種好處,比如增加營(yíng)養(yǎng)、理氣健脾、燥濕化痰、增強(qiáng)體質(zhì)、降血壓、消炎抗菌等。但要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用,過(guò)敏體質(zhì)者、胃酸過(guò)多者、胃潰瘍者、孕婦、內(nèi)有實(shí)熱者等人群不宜飲用,以免引起不適。
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