現(xiàn)在冬至已經(jīng)過去了，進入了一年中最冷的時候，一批冷空氣多少人出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，趕緊煮一些白蘿卜陳皮姜湯，來提高一下身體的抵抗力。那白蘿卜陳皮姜煮水用量得多少？下面進行詳細講解。

白蘿卜陳皮姜煮水的用法用量

1.準備食材：‌白蘿卜‌500克（1個），陳皮‌1片，生姜‌4片‌，白胡椒‌5粒。

2.煮制：將上述材料放入鍋中，加入清水500毫升，煎煮30分鐘后，再去渣留液。再加入250毫升的水煎煮15分鐘。

3.飲用：將兩次煮的白蘿卜陳皮姜湯搖勻，分別裝在兩個碗中，每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次‌。

白蘿卜陳皮姜煮水的功效與作用

1.健脾開胃

陳皮味辛、苦，性溫，具有理氣健脾的功效，可以改善食少、消化不良、惡心嘔吐等癥。白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺、胃經(jīng)，具有下氣消食的功效。生姜味辛，性微溫，歸脾、胃經(jīng)，具有溫中止嘔的功效，可以改善風寒感冒、胃寒嘔吐等癥。

2.燥濕化痰

陳皮具有燥濕化痰的功效，白蘿卜可以利肺化痰，生姜可以化痰止咳。所以，白蘿卜陳皮姜煮水可用于改善寒痰濕痰、咳嗽痰多等癥狀。

3.溫經(jīng)散寒

生姜具有溫經(jīng)散寒的功效，而陳皮性溫，所以白蘿卜陳皮姜煮水可用于改善胃寒、痛經(jīng)、陽虛、瘀血阻滯等癥狀。

綜上，白蘿卜陳皮姜煮水用量要合適，不能太多，上面有詳細的方法，適用于痰多以及痰黏難以咳出者飲用。白蘿卜陳皮姜煮水具有健脾開胃、燥濕化痰、溫經(jīng)散寒的功效，建議遵醫(yī)囑服用。

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