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不是所有陳皮都可以曬干泡水。有些是不可以曬干泡水的，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮

陳皮是柑橘類水果的干燥成熟果皮，理論上都有一定藥用價值，但用于泡水時，有原料、年份、炮制等方面的要求。從原料來看，以廣東新會柑等傳統(tǒng)陳皮原料制成的陳皮為佳，其揮發(fā)油種類多達 24 種以上，藥用價值更高，而一些非傳統(tǒng)品種制成的陳皮可能藥效較差或口感不佳。

陳皮的時間

陳皮貴在 “陳”，至少需要放置 3 年以上才能減弱其燥性，達到寬中理氣、健脾和胃的功效。年份低的陳皮泡水效果較差，味道偏苦偏酸，一般建議用 5 年以上的陳皮泡水，10 年 - 15 年的陳皮更佳，幾乎不會有苦味，營養(yǎng)價值也更高。

新鮮柑橘皮

新鮮柑橘皮含揮發(fā)性檸檬烯等刺激性物質(zhì)，直接曬干后泡水可能刺激腸胃。傳統(tǒng)陳皮需經(jīng)過三蒸三曬或九制工藝，促進黃酮類化合物轉化，降低燥性。若自行曬干或烘干，未經(jīng)過規(guī)范炮制和陳化過程，可能無法充分轉化有效成分，還易殘留苦澀味，且可能存在農(nóng)藥殘留、細菌滋生等問題。

其它

此外，若陳皮在曬制過程中密封、保存不當，發(fā)生腐爛、霉變，也不能再泡水飲用，否則可能引起上火、腹瀉等健康問題。泡水前應檢查陳皮是否有霉斑或異味，確保其品質(zhì)良好。

綜上所述，并不是多有的陳皮曬干之后都是可以泡水的，要是不滿三年，或者是發(fā)生霉斑的情況的陳皮都是不可以泡水喝的。

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