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陳皮性溫，來例假是可以適量和一些陳皮水的。并且陳皮里面含有很多的營養成分，在來例假的時候適量和一些陳皮水還能緩解來例假帶來的不適感，但是并不是所有人來例假都是可以喝陳皮水的，下文為大家詳細介紹一下。

來例假飲用陳皮水的好處

女性在來例假的時候身體比較虛弱，會出現腹部不適，疲勞，情緒不穩定等情況，陳皮性溫，而且里面含有很多營養成分，能夠緩解腹部不適的癥狀，還能加速體內淤血毒素的排出，補充身體的營養，減輕身體不適的癥狀。

來例假適合喝不適合和陳皮水的類型

寒凝血瘀型：對于月經期間的女性來說，如果是因為體質寒冷，造成的小腹疼痛，有血塊，月經量少的女性適量的喝點陳皮水是可以的，能有一定的緩解作用，可以緩解子宮平滑肌的痙攣。

血熱型：對于一些月經量比較多的，顏色比較鮮紅心煩口渴等來例假的人群，這些人群是不適合在月經期間喝陳皮水的，因為陳皮性溫，這時候喝可能會加重燥熱的感覺，讓經血進一步的增多，對身體不好。

綜上所述，陳皮性溫，來例假是可以適量和一些陳皮水的，但是并不是所有人在來例假的時候都是可以喝的，對于寒凝血瘀型體質的人來說，適量的喝一些陳皮水有很好的緩解作用；但是對于血熱型體質的人來說，和陳皮水可能會增加血液的量，讓經期延長，是不適合喝陳皮水的。

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