陳皮可以泡腳嗎,為什么
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陳皮可以泡腳,陳皮是一種常見的中藥材,里面含有很多的營養成分,一起泡水喝可以促進血液循環,調節脾胃功能等,下文為大家詳細介紹一下。

促進血液循環
陳皮富含揮發油等成分,泡腳時這些成分能經足部穴位滲透,刺激足部血管擴張,加快血液循環。對于因寒邪入侵、氣血運行不暢導致手腳冰涼的人群,可使陽氣通達四肢末梢,改善冰涼癥狀,還能為臟腑器官送去充足養分。
調節脾胃功能
中醫認為,足部是脾胃經的起止點,而陳皮歸脾、肺經,有理氣健脾之效。泡腳時,陳皮的有效成分刺激足部脾胃經穴位,可調節脾胃功能,促進胃腸蠕動,有助于緩解消化不良、胃脘脹滿等不適。

幫助排出濕氣
陳皮具有燥濕化痰的功效,泡腳時其有效成分通過足部穴位作用于人體,可幫助排出體內濕氣。適合濕氣重,常覺身體困重、舌苔厚膩的人群,堅持使用能改善痰濕體質,增強身體抵抗力。
舒緩神經助眠
陳皮獨特的芳香氣味有舒緩神經的作用,睡前用其泡腳,能緩解緊張焦慮情緒,刺激足部穴位,調節神經系統功能,誘導人體進入放松狀態,進而改善睡眠質量。
抑制足部病菌
陳皮中的橙皮苷等物質具有一定的抗菌消炎作用,用陳皮泡腳可以對腳部的真菌起到一定的抑制作用,有助于緩解腳氣癥狀,保持腳部的清潔和健康。

綜上所述,陳皮可以泡腳,并且一起泡腳具有以上的功效。
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