陳皮泡水是不能天天喝的，如果每天都喝陳皮，時間長了可能會引起口干、大便干結等上火癥狀。陳皮雖然是健康養生的滋補品，卻并不建議天天喝。

陳皮泡水為什么不能天天喝

陳皮之家在之前的文章《新會陳皮是熱性還是涼性》一文中有介紹，新會陳皮是屬于溫性的中藥材，可以治療脾胃氣滯、寒濕阻滯脾胃導致的晚腹脹滿、濕痰寒痰等寒癥，但同時也會引起體內熱性上升，如果天天服用，過多的熱量不能及時排除體內，則會引起上火癥狀。

每個的體質是不同的，對于體內寒熱的承受能力和排除能力也不同，雖然有的人承受能力更好，但也不建議天天喝陳皮泡水。

陳皮泡水應該多久喝一次

不同的人新陳代謝的效率不同，對于體內寒熱的處理能力也不一樣。有的人喝陳皮水多一些沒事，而有的人稍微喝多就會上火。

一般來說，陳皮泡水一周喝2~4次比較合適。正宗新會陳皮比較耐泡，一片可以泡七八次，足夠幾天的營養所需。

但如果是本身體質偏燥熱的人，則不建議喝陳皮泡水，如果要喝，建議在醫生指導下服用。

喝陳皮泡水的注意事項

1、陳皮是性溫和燥濕的中藥材，因而吃陳皮容易出現助熱傷津的情況，對于有實熱的人群來說，應慎用陳皮。

2、陳皮具有止咳作用，但只適用于風寒入侵所引起的咳嗽，對于風熱咳嗽應禁忌，否則容易導致病情加重。

3、陳皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克為宜，不可過量飲用，同時也不要長期連續飲用。

總結一下：陳皮泡水是不能天天喝的，根據自己的體質情況，每周喝2~4次比較合適，以免引起上火。

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