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陳皮姜水可以放大棗一起煮的，做出來就是陳皮姜棗茶，一般具有解表散寒、補脾益氣、調經止痛、健脾祛濕的功效。下面講解陳皮姜棗茶的具體做法和功效。

陳皮姜棗茶的做法

1.準備陳皮1瓣，大紅棗4顆，生姜4片。

2.將陳皮洗凈泡軟并切成絲；紅棗洗凈去核；生姜洗凈。

3.將上述食材放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸。

4.煮沸后轉小火燉5分鐘，關火，蓋上蓋子，燜5~10分鐘即可飲用。

陳皮姜棗茶的功效

1.解表散寒

生姜具有溫中止嘔、解表散寒的功效，而陳皮和大棗都性溫，可以補中益氣。所以，陳皮姜棗茶可以解表散寒，能去除肌表的寒邪，緩解風寒感冒等癥狀。

2.補脾益氣

陳皮有健脾理氣的功效，大棗可以補中益氣，而生姜具有促進消化的作用。所以，陳皮姜棗茶可以補脾益氣，常用于調節脾胃氣機，緩解腹部脹滿、消化不良、呃逆、食少吐瀉等癥。

3.調經止痛

生姜有調經止痛、活血化瘀的功效；陳皮性溫，可理氣止痛；大棗性溫，味甘，可以調經養血。所以，陳皮姜棗茶具有調經止痛的功效，可用于女性的痛經、月經不調、月經量少等癥。

4.健脾祛濕

陳皮可理氣消食、健脾化濕；大棗具有養血、健脾的功效，能夠調節胃腸功能，促進消化；生姜具有溫中散寒、健脾開胃的作用，可以幫助消化濕氣、排除濕邪。所以，陳皮姜棗茶可以健脾祛濕，有助于調理脾胃功能，改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振等癥。

總之，陳皮姜水可以放大棗一起煮，上面有具體的做法，陳皮姜棗茶具有解表散寒、補脾益氣、調經止痛和健脾祛濕的功效，但熱性體質者、陰虛內熱者、過敏者、氣虛者和易上火者不宜飲用，以免引起不適。

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