陳皮桑葚烏梅枸杞一起煮水具有什么功效
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烏梅桑葚枸杞陳皮都有各自的功效,一起煮水更是能讓藥效增強,下文為大家詳細介紹一下。

助消化
桑葚含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等,能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化;陳皮所含揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用;枸杞有提高機體免疫力的作用;烏梅中富含兒茶酸,它能夠潤滑腸道,四著一起泡水喝具有助消化的功效。
抗衰老
烏梅里面含有維生素E、維生素C等成分能抑制黑色素;枸杞中含有維生素E,維生素C,枸杞多糖等等物質,這些物質能夠起到減緩衰老的作用;桑葚中富含大量人體所需要的營養元素,所以多喝烏梅桑葚枸杞陳皮煮的水具有抗衰老的功效。

降三高
枸杞中含有的營養物質能夠幫助修復胰島細胞,能抑制膽固醇在血管壁上的沉積;陳皮里面的含量更具有降血脂的功效;烏梅能夠提升人體免疫力,所以多喝烏梅桑葚枸杞陳皮煮的水具有降三高的功效。
保護肝臟
枸杞中含有枸杞多糖,對肝損傷有保護作用,可以降低血清中谷丙轉氨酶,促進肝損傷修復;烏梅中含多種有機酸,它們能改善肝臟機能;陳皮味甘,能夠輔助保護肝臟,所以多喝烏梅桑葚枸杞陳皮煮的水具有保護肝臟的功效。

殺菌消炎
烏梅能夠抑制多種致病菌,如痢疾桿菌、大腸桿菌;陳皮里面含有維生素C、維生素K,具有消炎的作用,所以多喝烏梅桑葚枸杞陳皮煮的水具有殺菌消炎的功效。
綜上所述,烏梅桑葚枸杞陳皮煮水具有助消化,抗衰老,降三高,保護肝臟,殺菌消炎等功效。
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