黑枸杞和陳皮的作用與功效究竟有哪些
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黑枸杞漿果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果實里面含豐富的紫紅色素,極易溶于水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。陳皮是一味常見的中藥材,兩者結(jié)合具有很多的功效,下文為大家詳細(xì)介紹一下。

1、健脾理氣:陳皮性溫,歸脾、肺經(jīng),具有理氣健脾、燥濕化痰的作用;黑枸杞子性平,歸肝、腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。兩者合用,可以起到健脾理氣的作用。
2、增強(qiáng)免疫力:陳皮中含有大量的黃酮類化合物和橙皮苷等成分,對于美容養(yǎng)顏和抗衰老有很大的作用;枸杞陳皮水中富含維生素C和維生素E等成分,能有效地抑制黑色素沉著,同時清除體內(nèi)自由基。
3、止咳平喘:陳皮中含有大量的揮發(fā)油,揮發(fā)油可以稍微擴(kuò)張支氣管,具有不錯的止咳平喘的效果。
4、促進(jìn)消化:陳皮具有健胃消食、行氣化痰的功效,可緩解胃脹、食欲不振等癥狀;枸杞則能補(bǔ)腎益氣、滋陰潤燥,有助于緩解肝腎不足引起的消化不良。
5、美容養(yǎng)顏:陳皮中含有大量的天然抗氧化成分,這些成分可以有效清除和對抗體內(nèi)自由基,進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
6、降血壓血脂:陳皮和枸杞泡水可促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、降血壓、降血脂、緩解焦慮等。
綜上所述,黑枸杞和陳皮泡水具有健脾理氣,增強(qiáng)免疫力,止咳平喘,促進(jìn)消化,美容養(yǎng)顏,降血壓血脂的功效和作用,可以經(jīng)常用來泡水喝。
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