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陳皮和烏龍茶泡水喝具有促進(jìn)消化，理氣健脾等功效和作用，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

促進(jìn)消化

陳皮中含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，能促進(jìn)消化液分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收，緩解消化不良、食欲不振等問題。烏龍茶中的茶多酚、咖啡因等成分也可以刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能，二者搭配，消食效果更佳。

降脂減肥

烏龍茶中含有的茶多酚、茶黃素等成分，能夠促進(jìn)脂肪分解，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，有助于減少脂肪在體內(nèi)的堆積。陳皮中的橙皮苷等成分也具有一定的降脂作用，二者共同作用，對(duì)降脂減肥有一定的輔助效果。

提神醒腦

烏龍茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦的警覺性，幫助提神醒腦、緩解疲勞。同時(shí)，陳皮的清香氣味也具有一定的舒緩神經(jīng)、放松心情的作用，與烏龍茶搭配，既能提神又能讓人感到身心愉悅。

預(yù)防心血管疾病

陳皮中的橙皮苷等成分具有抗氧化作用，可以降低血脂，抑制血小板聚集，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。烏龍茶中的茶多酚等成分也具有抗氧化、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞等作用，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。

綜上所述，陳皮和烏龍茶泡水喝具有以上的功效和作用，但是需要注意的是陳皮和烏龍茶泡水雖然有諸多益處，但也并非人人適宜，如胃酸過多者、孕婦等人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

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