陳皮和多種食材或藥材搭配熬制養(yǎng)生茶，下文為大家介紹一些常見的搭配。

陳皮 + 山楂

功效：山楂具有消食化積、活血化瘀的作用，與陳皮搭配，能增強消食化滯的功效，有助于改善消化不良、食欲不振等問題，同時還能起到一定的降脂減肥作用。

適用人群：適合飲食不規(guī)律、消化不良、血脂偏高的人群。

制作方法：取陳皮 5 克、山楂 10 克，洗凈后一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉小火熬煮 15 - 20 分鐘即可。

陳皮 + 菊花

功效：菊花有清熱解毒、清肝明目的功效，與陳皮搭配，可起到清熱化痰、疏肝理氣的作用，對于咽喉腫痛、目赤腫痛、肝郁氣滯等有一定的緩解作用。

適用人群：適用于經常上火、咽喉不適、情緒煩躁的人群。

制作方法：準備陳皮 5 克、菊花 10 克，將二者洗凈后放入茶壺中，用沸水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘后飲用。

陳皮 + 普洱

功效：普洱茶有降脂減肥、暖胃護胃的功效，陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，二者搭配，既能幫助消化、降低血脂，又能保護腸胃，對緩解胃部不適、促進新陳代謝有一定幫助。

適用人群：適合腸胃功能較弱、血脂較高、想要減肥的人群。

制作方法：取陳皮 3 - 5 克、普洱茶葉 5 - 10 克，將陳皮洗凈切絲，與普洱茶葉一起放入茶壺中，用沸水沖泡，第一泡茶水可倒掉，再重新注入沸水，燜泡 5 - 10 分鐘后飲用。

陳皮 + 枸杞

功效：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用，與陳皮搭配，能起到滋補肝腎、理氣健脾的功效，有助于提高身體免疫力，改善肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。

適用人群：適合肝腎陰虛、免疫力低下的人群。

制作方法：準備陳皮 5 克、枸杞 10 - 15 粒，將陳皮洗凈，與枸杞一起放入杯中，用沸水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘后飲用。

綜上所述，陳皮搭配以上食材或者是藥材都具有很好的作用。

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