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金絲皇菊，簡(jiǎn)稱“皇菊”，也稱“九仙皇菊”里面含有很多的營養(yǎng)成分，陳皮是屬于蕓香科植物干燥果實(shí)的外皮，兩者結(jié)合在一起泡水喝有很多的功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

抗菌消炎

陳皮和金絲皇菊里面都含有一定量的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)等成分，這些成分有著很好的抗菌消炎的作用，可以消除胃腸道里面的炎癥以及可以抑制細(xì)菌的生長和繁衍，從而達(dá)到抗菌消炎的功效。

美容養(yǎng)顏

金絲皇菊和陳皮里面全都富含維生素C和黃酮類等多種天然抗氧化物質(zhì)，這些成分可以幫助皮膚抵抗自由基的侵害，清除自由基，從而可以延緩皮膚衰老，清除皮膚表面的斑點(diǎn)，有著美容養(yǎng)顏的功效。

降壓明目

陳皮和金絲皇菊里面都含有黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有降血壓降血脂的功效，可以降低膽固醇，降低血脂粘稠度，舒張血管，降低血壓，同時(shí)金絲皇菊里面含有的維生素A含量豐富，可預(yù)防夜盲癥和視力減退，有明目的作用。

改善睡眠

陳皮和金絲菊具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，可以緩解焦慮、煩躁等情緒，改善睡眠質(zhì)量，特別是對(duì)于一些精神壓力大的人群，陳皮和金絲菊泡水喝能夠緩解大腦緊繃的情緒，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

綜上所述，金絲皇菊和陳皮泡水喝具有抗菌消炎，美容養(yǎng)顏，降壓明目，改善睡眠等功效。

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