陳皮綠豆湯有什么好處
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陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的功效;綠豆具有清熱解毒的功效。而陳皮和綠豆一起煮湯喝,不僅能夠增加風味,對人體還有很多好處。
陳皮綠豆湯有什么好處呢?適量的喝陳皮綠豆湯有清熱解暑、燥濕化痰、止咳鎮喘以及其它的好處作用。下面本文會詳細介紹陳皮綠豆湯有什么好處。

陳皮綠豆湯有什么好處
清熱解暑
陳皮能夠燥濕化痰、理氣健脾;綠豆可以有效的清熱解毒、去水消腫。陳皮綠豆湯能夠增強其清熱解暑的效果。
燥濕化痰
陳皮里面的揮發油成分可以有效的行氣化濕,綠豆有著清熱解毒的作用。陳皮綠豆湯能夠有效的緩解因體內濕邪引起的咳嗽、痰多的不適。此外還有一種食物和陳皮搭配可以燥濕化痰、潤肺止咳。
止咳鎮喘
陳皮具有宣肺理氣、化痰止咳的作用;而綠豆有鎮靜的作用。陳皮綠豆湯能起到一定的止咳鎮喘的效果。
健胃消食
陳皮可以促進消化液的分泌,從而振奮食欲;綠豆有著利尿消腫的作用。陳皮綠豆湯有助于改善脾胃功能,健胃消食。
提高吸收能力
陳皮和綠豆里面都含有多種的營養成分,陳皮綠豆湯可以有效的提高身體對營養的吸收能力。

總體來說,陳皮綠豆湯是一款健康的湯品,適量的食用陳皮綠豆湯對我們的身體有好處。不要喝太多從而導致身體上火或其他的不良反應。本身就有胃腸道的疾病以及脾胃虛弱者,不要食用此款湯品。
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