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陳皮綠豆湯是一款集多種健康益處于一身的傳統(tǒng)湯品，但同時也存在一些食用禁忌，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

陳皮綠豆湯的功效與作用

健脾開胃：陳皮含有揮發(fā)油、檸檬酸、維生素B族，可促進消化液的分泌，有健脾開胃的功效，適當(dāng)飲用能增進食欲，改善脾胃不和的癥狀

潤腸通便：綠豆含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，適當(dāng)食用能緩解便秘情況

清熱解毒：陳皮含有大量果膠，綠豆有清熱解毒的作用，食用陳皮綠豆湯可促進體內(nèi)毒素排出，達到清熱解毒的功效。

利水：陳皮含有大量鉀離子，能促進人體內(nèi)鈉離子和水分的排出，有利于維持水電解質(zhì)的平衡

止咳：綠豆含有豐富的維生素C，有止咳作用，適當(dāng)飲用可緩解咳嗽癥狀

增強脾胃功能：可以增強脾胃系統(tǒng)的功能，促進消化，增加胃液的分泌

補充營養(yǎng)：主要由綠豆、陳皮等食材熬制而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)

陳皮綠豆湯的禁忌

寒性體質(zhì)者（如四肢冰冷、腰腿冷痛者）不宜空腹飲用，否則會加重癥狀，引發(fā)腹瀉甚至慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

對綠豆、陳皮過敏的人群不能食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹、呼吸困難等過敏癥狀。

痛風(fēng)患者（特別是有關(guān)節(jié)炎癥）最好別吃綠豆，因為綠豆屬于中等嘌呤含量。

綜上所述，陳皮綠豆湯具有以上的功效作用以及禁忌。

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