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陳皮是一種傳統的重要的中藥材，性溫，具有健脾理氣，燥濕化痰等功效，煮粥之后陳皮里面還是含有一定的營養物質，所以是可以吃的，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮的成分

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，含有揮發油、橙皮甙、黃酮類物質、多種維生素等營養物質，這些營養物質就算是在煮粥之后雖然流逝了一部分，但是也還是存在一部分的營養物質的，所以煮粥之后吃陳皮能夠把剩下的營養物質也吸收進人體里面。

陳皮煮粥之后的口感變化

陳皮本身性溫，味道略微帶著苦澀，在粥里面煮過之后里面的含有的成分被煮出來了一些，口感也變的相對更加的順滑，而且口感也會提升很多，苦澀的味道會減少很多，陳皮也會變的更加容易入口一些。

陳皮煮粥之后的營養

陳皮本身就具有理氣健脾，燥濕化痰的作用，在煮粥之后，陳皮里面的營養成分融入到粥里面，能讓粥本身的營養和陳皮的功效結合在一起，發揮出更多的作用和效果，同時還能增強兩者本身具有的功效。

綜上所述，陳皮在煮粥熟了之后的陳皮還是可以吃的，因為陳皮在煮粥的時候里面的營養成分不會全都揮發出去，陳皮里面本身是還含有一定的營養成分在的，這時候把陳皮吃進去，則是可以把剩下的營養成分也全部都吸收掉。

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