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新會陳皮可以直接泡在水里喝。作為日常保健茶，效果也很好，可以達到陳皮燥濕化痰、理氣健脾的功效和作用。那么，新會陳皮應該如何浸泡呢？

陳皮泡水的正確浸泡方法

泡沫前清洗陳皮

由于陳皮是一種干燥的果皮，在制作和干燥過程中會被一些灰塵和雜質污染，很難清洗干凈。因此，在用陳皮浸泡在水中之前，可以用鹽水或檸檬汁清洗，時間不宜過多。最好不要用開水清洗。

用開水沖泡陳皮

由于陳皮含有大量的揮發油、黃酮和黃酮，建議在沖泡時使用熱水。可以先用開水沖洗30秒，然后用茶湯浸泡茶具，這樣陳皮的香味就可以浸泡在杯子里了。

用開水沖泡10秒鐘，用茶湯洗茶機。用開水沖泡陳皮2分鐘左右，會更有利于有效成分的釋放。所以用陳皮泡水的時候要注意陳皮不要泡很久，陳皮中含有的揮發油有一定的苦味，所以沖泡的時間不要太多，否則會導致茶湯苦，味道也不是很好。

陳皮泡水能天天喝嗎

陳皮具有很高的食用和藥用價值，在日常生活中被廣泛使用。對于普通人來說，適度用陳皮泡水對身體有好處，但不建議每天用陳皮泡水。

由于陳皮的特點是溫熱的，如果每天服用，可能會增加體內的熱量，導致人體出現口渴、大便干燥等上火癥狀，建議每周飲用3-4次。

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