陳皮免費(fèi)試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

陳皮是一種中藥材，日常拿來(lái)泡水喝也有很多養(yǎng)生的功效，有人買陳皮覺(jué)得價(jià)格高，而且害怕買到做舊陳皮，因此會(huì)用橘子皮自己曬陳皮。那么，自己曬的陳皮可以泡水喝嗎？

自己曬的陳皮可以泡水喝，從功效上來(lái)說(shuō)，自己曬的陳皮和藥店買的陳皮沒(méi)有太大區(qū)別，都是正宗陳皮。

不同的是制作陳皮的材料品種略微有些差別，而不同的材料所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具體種類及含量可能不同，再加上陳化的年份不同等原因，功效會(huì)存在一些差別，但主要的作用都是健脾理氣、燥濕化痰等。

自己曬的陳皮可以拿來(lái)泡水喝，也能煮粥、做菜……不管用哪種方法，都是可以的。

但是，并不是所有的陳皮都適合。

拿來(lái)泡水喝的話，需要注意年份，一般來(lái)說(shuō)，年份低的陳皮泡水喝，效果會(huì)比較差、且味道會(huì)偏苦偏酸，隨著年份的增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，酸苦味會(huì)降低，柑香味會(huì)增強(qiáng)，泡水喝至少要5年以上的陳皮。

另外，想要改善陳皮泡水的口感，還可以在陳皮水中添加蜂蜜、冰糖等，不僅能增加甜味，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有更好的功效與作用。

陳皮必須是橘子皮曬干，然后陳化3年以上才能叫做陳皮，如果要泡水喝，至少要達(dá)到5年以上口感才會(huì)比較好，而通常我們建議的年份為10年~15年陳皮，這個(gè)年份的陳皮，幾乎不會(huì)有苦味，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。

自己用橘子皮晾曬保存的陳皮，同樣具有理氣化痰、健脾燥濕的功效，對(duì)氣滯痰濁的呼吸系統(tǒng)疾病有治療作用。

陳皮泡水喝一般不會(huì)有什么副作用，但如果是氣虛患者則不能使用，否則癥狀會(huì)加重，不建議天天喝，否則可能會(huì)引起上火。這一點(diǎn)是需要大家注意的。

加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場(chǎng)價(jià)30元）