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正宗陳皮耐泡不耐泡呢？如果和普通陳皮相比，正宗新會陳皮是比較耐泡的；但陳皮的處理方法很多，造假陳皮不一定就不耐泡，有的經過特殊處理的假陳皮，反而可能更耐泡。所以，我們買陳皮和喝陳皮的時候，還是要更慎重才好。接下來陳皮之家為你詳細分享，正宗陳皮是不是耐泡的相關知識。

1、 會導致營養成分流失

陳皮中含有豐富的揮發油和黃酮類化合物等物質，這些物質對人體有很好的保健作用。但是，這些物質易揮發，泡的時間過長會導致這些物質隨著水蒸汽揮發掉，從而降低了陳皮的營養價值。

2、 會導致苦味過重

陳皮本身味苦，泡的時間過長會讓苦味更加突出，影響飲用體驗。同時，陳皮中含有的柚皮苷等物質，如果泡的時間過長，會分解出更多的柚皮苷，從而使苦味更加強烈。

陳皮應該泡多久？

一般來說，泡陳皮的時間要控制在5-10分鐘左右。如果泡的時間過短，可能導致陳皮味道不夠濃郁；如果泡的時間過長，就會出現上述的問題。另外，陳皮泡水的溫度也很重要，最好控制在80℃左右，不要用沸水直接泡。

最后，需要提醒的是，陳皮雖然有很多好處，但并不是所有人都適合飲用。例如，有胃酸過多、消化不良等胃腸道問題的人，不適合多飲用陳皮茶。此外，孕婦、兒童、老人等人群也需要注意飲用量。

綜上所述，陳皮是一種非常好的中藥材和食材，但是泡的時間要控制在5-10分鐘左右，水溫要控制在80℃左右，不要過度泡制。同時，要注意自身身體狀況，飲用量不宜過多。

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