阿膠和陳皮一般情況下是可以在一起吃的，但不要吃的太多，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)。阿膠配陳皮吃可以起到滋陰潤肺的作用，可以改善肺陰虛引起的干咳、少痰、口干等癥狀。

阿膠的功效與作用

阿膠是一種補(bǔ)益藥，為馬科動物驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，性平，味甘，歸肺、肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥等功效，用于血虛萎黃，眩暈心悸，肌痿無力、多種出血證、陰虛證、燥證等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)。具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用于治療脾胃氣滯證、食少吐瀉、積食、咳嗽痰多、胸痹等癥。

阿膠和陳皮一起吃的功效

1.開胃消食

陳皮具有開胃、促消化的作用，陳皮中含有檸檬苦素、揮發(fā)油、橙皮甙等物質(zhì)，可以促進(jìn)人唾液和消化酶的產(chǎn)生，起到開胃效果；還可以刺激腸道，促進(jìn)胃腸的蠕動，幫助消化。

2.補(bǔ)氣養(yǎng)血

陳皮有理氣的功效，阿膠具有養(yǎng)血、補(bǔ)血的功效，所以兩個(gè)一起吃可以緩解氣血不足引起的面色蒼白、心悸、失眠、頭暈、月經(jīng)量少等癥狀。

3.滋陰潤肺

阿膠有滋陰潤肺的功效，而陳皮可以燥濕化痰，兩者搭配一起吃可用于緩解肺燥咳嗽引起的干咳、少痰、咳嗽、盜汗、心煩不眠等癥。

4.潤腸通便

阿膠具有潤腸通便的功效，而陳皮也有一定的潤腸通便作用，兩者一起吃可以改善津液虧虛引起的腸燥、便秘等癥。

5.美容養(yǎng)顏

阿膠含膠原水解而成的明膠蛋白，水解后產(chǎn)生各種氨基酸，賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%，還含有鈣和硫等20多種礦物質(zhì)；陳皮富含維生素C、B，兩者一起吃在體內(nèi)彼此效果，生成多種有益于人體的酶和維生素，有利于美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

總之，阿膠和陳皮可以一起吃，兩者搭配會有更多功效，可以幫助人體開胃消食、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤肺、潤腸通便和美容養(yǎng)顏，是很不錯(cuò)的搭配呢！

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