陳皮和枸杞子都是生活中常見的兩味藥材，兩者都屬于藥食同源的兩味藥。其營養(yǎng)價值非常大，保健效果絕佳。下面來詳細說明一下。

陳皮枸杞子一起泡水喝的功效

1.健脾養(yǎng)胃

現代社會很多人的飲食習慣都不好，腸胃出現毛病的概率非常之大。

陳皮可以促進腸胃的蠕動，促進分泌腸胃液，除此之外還能夠有效的去除腸道中的積氣。使腸胃得到緩解。

枸杞則有滋陰的效果，溫熱的效果好。

因此陳皮枸杞子一起泡水喝有健脾養(yǎng)胃的功效。

2.疏肝理氣

陳皮味苦而辛且溫，可以疏肝理氣，對于肝氣郁結的人群可以常飲用。能一定程度上保護肝臟。而枸杞中的枸杞多糖有效的降低血清谷丙轉氨酶 ，可以修復肝損傷，加速肝細胞的新生。

因此陳皮枸杞子一起泡水喝有疏肝理氣的功效。

3.美容養(yǎng)顏

陳皮有理氣的作用，枸杞富含大量的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，還有比較好的抗氧化作用。

這些物質可以有效的祛除曬斑、蝴蝶斑和妊娠斑，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

因此陳皮枸杞子一起泡水喝有美容養(yǎng)顏的功效。

綜上所述，就是陳皮枸杞子一起泡水喝的功效。而且陳皮枸杞泡水還能調節(jié)內分泌，使得人體免疫力得到加強。所以要多喝陳皮和枸杞一起泡的水，能健脾養(yǎng)胃、疏肝理氣還能美容養(yǎng)顏，一舉多得。如需了解更多關于陳皮的知識可以加微信免費咨詢。

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